📏反射神経テスト

反射神経テスト（定規落とし）とは

定規落としテストは、相手が離した定規を指でつかみ、つかむまでに定規が落ちた距離から反応の速さを測る方法です。

• このツールの測り方：このツールは、画面上の棒が落ち始めてから押すまでの時間をミリ秒で測り、本物の定規を落としたときに落ちる距離へ換算して表示します。

落下距離から反応時間を求める式

定規は自由落下するため、落下距離（cm）は0.5×980.665×反応時間（秒）の2乗で求められます。

• 反応時間からの換算例：反応時間が0.2秒なら落下距離は約19.6cm、0.25秒なら約30.6cmで、反応が少し遅れるだけで落ちる距離は大きく伸びます。
• 距離から反応時間を求める：落下距離から反応時間を求めるときは、落下距離（cm）の2倍を980.665で割った値の平方根をとると秒数になります。

反応時間の平均と動物の目安

画面の合図に押して応える反応時間は、人間では一般に0.2〜0.3秒程度とされ、このツールでは250msを人間の平均として表示します。

• 動物の判定の目安：動物の判定は結果を楽しむための目安で、平均が150ms以下はハエ級、200ms以下はネコ級、240ms以下はイヌ級、280ms以下はヒト級、350ms以下はカメ級、それより遅いとナマケモノ級です。
• 反射神経を鍛える方法：反応時間は、睡眠を十分にとる、球技など合図に素早く応える運動を続ける、同じテストをくり返して慣れるといった方法で縮むことがあります。