📏Test de réflexe

Qu'est-ce que le test de réflexe (test de la règle qui tombe) ?

Le test de la règle qui tombe consiste à attraper une règle lâchée par un partenaire avec le doigt et à mesurer la rapidité de réaction en fonction de la distance parcourue par la règle avant d'être attrapée.

• Comment mesure cet outil：Cet outil mesure en millisecondes le temps écoulé entre le début de la chute d'une barre à l'écran et le moment où vous l'appuyez, puis le convertit en distance de chute d'une véritable règle.

Formule pour calculer le temps de réaction à partir de la distance de chute

Puisque la règle tombe librement, la distance de chute (cm) est calculée à partir de 0,5 × 980,665 × le temps de réaction (secondes) au carré.

• Exemple de conversion à partir du temps de réaction：Si le temps de réaction est de 0,2 seconde, la distance de chute est d'environ 19,6 cm ; s'il est de 0,25 seconde, d'environ 30,6 cm. Un léger retard dans la réaction augmente considérablement la distance de chute.
• Calculer le temps de réaction à partir de la distance：Pour calculer le temps de réaction à partir de la distance de chute, prenez la racine carrée de la valeur obtenue en divisant le double de la distance de chute (cm) par 980,665 pour obtenir le temps en secondes.

Moyenne du temps de réaction et repères animaliers

Le temps de réaction à un signal visuel est généralement estimé entre 0,2 et 0,3 secondes chez l'humain. Cet outil affiche 250 ms comme moyenne humaine.

• Repères pour le classement animalier：Le classement animalier est un repère pour rendre les résultats amusants : 150 ms ou moins = niveau Mouche, 200 ms ou moins = niveau Chat, 240 ms ou moins = niveau Chien, 280 ms ou moins = niveau Humain, 350 ms ou moins = niveau Tortue, au-delà = niveau Paresseux.
• Comment améliorer ses réflexes：Le temps de réaction peut diminuer en dormant suffisamment, en pratiquant régulièrement des sports où il faut réagir rapidement à des signaux (comme les jeux de ballon), ou en répétant le même test pour gagner en maîtrise.