Aago Atúnwi
Aago kan tí ó ka àkókò tí a ṣètò sílẹ̀ léralera
Àwọn Ìpàdé
Ìtúnwi aago aláifọwọ́kan léralera
Lápọ̀n ìgbà tí àkókò bá dé ọdọ 0, àyípo tí ó kàn bẹ̀rẹ̀ láìsí àtúnbẹ̀rẹ̀ ọwọ́
Àtìlẹyìn fún aláìlópin àti àwọn ìgbà tí a sọ tẹ́lẹ̀
Yan laarin àtúnwi aláìlópin tó dúró titi a ó fi dá a dúró ọwọ́, àti àwọn ìgbà 1–999 tí a sọ tẹ́lẹ̀
Àpẹẹrẹ pupa nígbà ìyókù 3 ìṣẹ́jú-abáyọ àti ohun ìyípada
Ìkìlọ̀ nípa òpin àyípo pẹ̀lú ojú àti etí, ohun ìkìlọ̀ sì lè jẹ́ mímú wọlé/jáde
Àtìlẹyìn fún dídúró gẹ́gẹ́ bí ìgbà díẹ̀, àtúnbẹ̀rẹ̀, àti fífo
Lè dúró ní àárín kí o sì tún bẹ̀rẹ̀ níbi tí o ti dúró, tàbí fò àyípo lọwọ́lọwọ́ kọjá sí tí ó kàn
Bí a ṣe ń lò ó
Tẹ àkókò fún àyípa kan
Ṣètò ìgbà àyípa kan nínú àwọn apọn wakati, ìṣẹ́jú, àti ìṣẹ́jú-abáyọ
Yan ọ̀nà àtúnwi àti ohun
Yan aláìlópin tàbí àwọn ìgbà tí a sọ tẹ́lẹ̀, kí o sì pinnu bóyá ohun ìkìlọ̀ yóò wà
Bẹ̀rẹ̀ wíwọ̀n
Tẹ bẹ̀rẹ̀, àkókò tí ó kù yóò hàn nínú àpẹẹrẹ ńlá, a sì yóò tún ṣe é lápọ̀n
Ṣe iṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ó bá nílò
Ṣatunṣe ìlọsíwájú pẹ̀lú dídúró gẹ́gẹ́ bí ìgbà díẹ̀, fífo, àti títúnṣe, kí o sì ṣàyẹ̀wò àbájáde nígbà tí o bá parí
Àwọn Ìlò
Ìṣàkóso ìṣẹ́jú ìdánrawò fún ìdánrawò àti HIIT
Yípo ọpọlọpọ ìṣẹ́jú pẹ̀lú àkókò ìdúróṣinṣin kanna lati ṣàkóso ẹrù
Ìdojúkọ tí a tún ṣe léralera fún ìkẹ́kọ̀ọ́ àti iṣẹ́
Ṣẹ̀dá ìlànà ti ìdojúkọ àti ìyípada nípa pípin àkókò kọ̀ọ̀kan
Ìtọ́jú àkókò fún ìdánrawò àti ìgbejade
Yípo àkókò tí o yẹ fún iye ènìyàn kọ̀ọ̀kan lóòtúntún lati ṣètò ìlọsíwájú
Ìránlọwọ́ fún ìsinmi àti ìgbélárugẹ ara
Ìkìlọ̀ nípa àkókò ìsinmi tàbí ìjókòó ojú ní àárín ìgbà tí a sọ tẹ́lẹ̀
Ìmọ̀ Àkọ́kọ́
Kí Ni Ìdánrawò Tabata
Ọ̀nà Tabata jẹ́ ìdánrawò aláàárín (interval training) tí ó ní ìdárayá kíkún ti ìṣẹ́jú-aaya 20 àti ìsinmi ti ìṣẹ́jú-aaya 10, tí a ń tún ṣe ní ìgbà 8 (ìṣẹ́jú 4 lápapọ̀). Ó wá láti inú ìwádìí olùwádìí ọmọ Jàpánì, Izumi Tabata. Ó jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ibi tí a ti ń lo aago tí ń tún ṣe jùlọ.
Kí Ni Ọ̀nà Pomodoro
Ọ̀nà Pomodoro jẹ́ ọ̀nà ìṣàkóso àkókò tí ó ní ìṣẹ́jú 25 ti iṣẹ́ àkiyèsí pẹ̀lú ìsinmi ìṣẹ́jú 5 gẹ́gẹ́ bí ìgbà kan, tí a sì tún ń ṣe. A gbà pé ó wúlò fún mímú àkiyèsí ṣinṣin àti ìṣirò àkókò iṣẹ́.
Àbò àti Ìkọ̀kọ̀
Ó parí nínú browser
Dátà tí o tẹ̀ wọlé ni a ń ṣe àmúlò rẹ̀ nínú browser rẹ nìkan, kì í sì í fi ránṣẹ́ síta.
Ṣiṣe nínú aṣàwákiri nìkan
Wíwọ̀n àkókò àti ṣíṣẹ̀dá ohun ìkìlọ̀ ni a ṣe nínú aṣàwákiri rẹ, data tí o tẹ sí kò ránṣẹ sí olupin.
Ìbàsọrọ tí a fi HTTPS dáàbòbò
Àkójọ ìwé náà tún ni TLS dáàbòbò, ẹnikẹ́ni míì kò le kà àkóónú rẹ.
Kò sí ránṣẹ sí ẹnikẹ́ni míì
A kò ránṣẹ data rẹ sí àwọn iṣẹ́ ìta bíi nẹ́tíwọọkì ìpolongo tàbí àwọn olùtọpàṣẹ.
Kò sí ìfipamọ́ èsì laifọwọyi
A kò tọjú Àkókò tí a ṣètò àti àwọn ètò ohun ìkìlọ̀ tàbí àwọn ohun tí o tẹ sí nínú olupin.
Tọ RAKKOTOOLS Lẹ́yìn Nínú Ìwádìí Google
Ohun èlò tó wúlò 183 yóò rọrùn láti rí nínú ìwádìí Google àti ìwádìí AI!
- A rí i nínú ìwádìí
- A tún fi hàn nínú ìwádìí AI
- Ṣàwárí àwọn ohun èlò tuntun pẹ̀lú
Ìsọfúnni ìmúdójúìwọ̀n
- update #307
Àtúnṣe ìhàn tí àkókò tó kù ń kóra jọ sí etí férémù lórí ìbòjú kékeré nínú Aago Aṣàtúnsèṣe
- update #181
Ṣàfikún Àkókò Atunyẹ̀wò
Ó máa ń ka ìdásílẹ̀ àkókò tó ṣe tètè padà sí odo laifọwọ́yi. Ó ń ṣètìlẹ́yìn fún àtúnṣe àìní iye àti ìyàn iye (ẹ̀ẹ̀kan 1 sí 999), pẹ̀lú ohùn ìkìlọ̀ ìyípadà, ìfihàn pupa nígbà 3 ìṣẹ́jú tó kù, dúró, àti fo.