番茄工作法計時器
自動重複25分工作和5分休息的循環計時器
特徵
自動切換工作和休息
每次倒數到零都會自動進入下一個階段，無需手動操作
每完成設定組數後有較長休息
完成設定的工作組數後，會自動進入較長的休息時間
分頁標題顯示剩餘時間
即使在其他分頁工作，也能從分頁標題看到剩餘時間
記錄今天完成的組數
每次完成工作時自動加1，並保存在瀏覽器內
使用方式
1
必要時調整設定
根據自己的節奏調整工作名稱、工作和休息時間、以及組數
2
選擇鬧鐘聲和通知
切換鬧鐘聲的開/關和瀏覽器通知的使用
3
開始並回到工作
按下開始後，在其他分頁或應用程式中繼續工作
4
聽到提示後開始休息
透過鬧鐘聲、通知或分頁標題得知切換，然後開始休息
5
檢視完成的組數
查看畫面上今天完成的組數，了解當天的工作量
使用情境
學習和資格考試的專注管理
保持穩定的專注和休息節奏，持續學習
遠端工作的時間區分
避免工作持續進行，透過休息調整工作節奏
寫作和程式設計的疲勞預防
透過休息防止長時間工作導致的專注力下降和眼睛疲勞
記錄每日工作量
透過完成的組數了解當天完成的工作量
基礎知識
什麼是番茄工作法
番茄工作法是一種時間管理技巧，由義大利人弗朗切斯科·西里洛在1980年代發明，透過交替進行一定時間的專注工作和短暫休息。通常以25分鐘工作和5分鐘休息為一組，每完成4組後插入15～30分鐘的較長休息。
25分工作和5分休息的意義
25分鐘是廣泛使用的標準時間，既短到能在專注力下降前結束，又長到能完成有意義的工作。每幾組後插入較長休息是為了消除短休息無法消除的疲勞。時間配分可根據工作性質調整。
安全性與隱私
瀏覽器內完成
輸入的資料僅在您的瀏覽器內處理，不會傳送到外部。
僅在瀏覽器內處理
時間計測和鬧鐘聲生成完全在您的瀏覽器內進行，輸入資料不會傳送到伺服器。
通訊透過HTTPS加密
頁面載入也透過TLS加密，第三者無法讀取內容。
不傳送給第三方
輸入內容不會傳送給廣告網路、追蹤器等外部服務。
結果不自動保存
完成組數和時間設定和輸入建議不會保存在伺服器上。
更新資訊
- update #245
新增番茄鐘計時器，自動循環切換工作與休息時間