மீண்டும் மீண்டும் டைமர்
அமைத்த நேரத்தை மீண்டும் மீண்டும் கவுண்ட்டவுன் செய்யும் டைமர்
சிறப்பம்சங்கள்
அமைத்த நேரத்தை தானாகவே மீண்டும் மீண்டும் கவுண்ட்டவுன் செய்யும்
0 ஆகும்போதெல்லாம் கைமுறையாக மறுதொடக்கம் செய்யாமல் அடுத்த சுழற்சி தொடங்கும்
வரம்பற்ற மற்றும் குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கை ஆதரவு
கைமுறையாக நிறுத்தும் வரை திரும்பும் வரம்பற்ற முறை மற்றும் 1–999 முறை குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம்
கடைசி 3 வினாடிகளில் சிவப்பு காட்சி மற்றும் மாற்றும் ஒலி
சுழற்சியின் முடிவை கண் மற்றும் காது இரண்டாலும் அறிவிக்கும்; அலாரம் ஒலியை இயக்கலாம்/அணைக்கலாம்
இடைநிறுத்தம், மறுதொடக்கம் மற்றும் தவிர்த்தல் ஆதரவு
நடுவில் நிறுத்தி தொடர்ந்து மறுதொடக்கம் செய்யலாம்; தற்போதைய சுழற்சியை முடிக்காமல் அடுத்ததற்கு செல்லலாம்
பயன்படுத்தும் முறை
ஒவ்வொரு சுழற்சிக்கும் நேரம் உள்ளிடவும்
மணி, நிமிடம், வினாடி ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் ஒரு சுழற்சியின் நீளத்தை அமைக்கவும்
திரும்பல் முறை மற்றும் ஒலியை தேர்வு செய்யவும்
வரம்பற்றது அல்லது குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையை தேர்வு செய்து, அலாரம் ஒலியை இயக்கலாம்/அணைக்கலாம்
அளவீடு தொடங்கவும்
தொடக்கம் அழுத்தினால் மீதமுள்ள நேரம் பெரியதாக காட்டப்பட்டு தானாகவே திரும்பும்
தேவைக்கேற்ப இயக்கவும்
இடைநிறுத்தம், தவிர்த்தல், மீட்டமைவு மூலம் முன்னேற்றத்தை சரிசெய்து, முடிந்தால் முடிவை சரிபார்க்கவும்
பயன்பாட்டு சூழல்கள்
உடற்பயிற்சி மற்றும் HIIT செட் மேலாண்மை
ஒரே நேரத்தில் இடைவேளைகளை பல செட்களாக சுழற்றி சுமையை நிர்வகிக்கவும்
படிப்பு மற்றும் பணியில் திரும்பல் கவனம்
ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் பிரித்து கவனம் மற்றும் மாற்றத்தின் தாளத்தை உருவாக்கவும்
விளக்கக்காட்சி பயிற்சி மற்றும் நேர மேலாண்மை
ஒரே நீளத்தில் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வரிசையாக நேரத்தை சுழற்றி முன்னேற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும்
இடைவேளை மற்றும் நீட்சி நினைவூட்டல்
ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவேளையில் இடைவேளை அல்லது கண் ஓய்வு நேரத்தை அறிவிக்கவும்
அடிப்படை அறிவு
டபாடா முறை பயிற்சி என்றால் என்ன
டபாடா முறை என்பது 20 விநாடி முழு வலிமையான உடற்பயிற்சி மற்றும் 10 விநாடி ஓய்வை 8 செட்கள் (மொத்தம் 4 நிமிடங்கள்) திரும்பத் திரும்ப செய்யும் இடைவெளி பயிற்சி முறையாகும். இது ஜப்பான் ஆராய்ச்சியாளர் இஜுமி டபாடா அவர்களின் ஆராய்ச்சியிலிருந்து உருவானது. இது மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தும் டைமரின் சிறந்த பயன்பாட்டிற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணமாகும்.
போமோடோரோ முறை என்றால் என்ன
போமோடோரோ முறை என்பது 25 நிமிட கவனமான பணி மற்றும் 5 நிமிட ஓய்வை ஒரு செட்டாக திரும்பத் திரும்ப செய்யும் நேர மேலாண்மை நுட்பமாகும். இது கவனத்தை பராமரிக்கவும் பணியின் மதிப்பீட்டை மேம்படுத்தவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
பாதுகாப்பு மற்றும் தனியுரிமை
உலாவியில் முழுமையாக
உள்ளீட்டுத் தரவு உங்கள் உலாவிக்குள் மட்டுமே செயலாக்கப்படும், வெளியே அனுப்பப்படாது.
உலாவியில் மட்டுமே செயலாக்கம்
நேர அளவீடு மற்றும் அலாரம் ஒலி உருவாக்கம் உங்கள் உலாவியில் முழுவதுமாக செய்யப்படுகிறது, உள்ளீட்டு தரவு சேவையகத்திற்கு அனுப்பப்படாது.
HTTPS மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட தகவல் தொடர்பு
பக்கம் ஏற்றுதল் TLS மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, மூன்றாம் பக்கங்கள் உள்ளடக்கம் வாசிக்க முடியாது.
மூன்றாம் பக்கங்களுக்கு தகவல் அனுப்பம் இல்லை
விளம்பர நெட்வொர்க் அல்லது ட்র்যாக்கர்கள் போன்ற வெளிப்புற சேவைகளுக்கு உள்ளீட்டு உள்ளடக்கம் அனுப்பப்படாது.
முடிவுகளின் தானியங்கி சேமிப்பு இல்லை
அமைத்த நேரம் மற்றும் அலாரம் அமைப்புகள் அல்லது உள்ளீட்டு பரிந்துரைகள் சேவையகத்தில் சேமிக்கப்படுவதில்லை.
Google தேடலில் RAKKOTOOLS-ஐ பின்தொடரவும்
183 பயனுள்ள கருவிகளை Google தேடல் மற்றும் AI தேடலில் எளிதாகக் கண்டறியலாம்!
- தேடலில் கிடைக்கும்
- AI தேடலிலும் காட்டப்படும்
- புதிய கருவிகளையும் கண்டறியலாம்
புதுப்பிப்புத் தகவல்
- update #307
ரிபீட் டைமரில் சிறிய திரையில் மீதமுள்ள நேரம் பெட்டியின் ஓரம் வரை நெருக்கமாகக் காட்டப்படும் பிழை சரி செய்யப்பட்டது
- update #181
மீண்டும் மீண்டும் இயங்கும் டைமர் சேர்க்கப்பட்டது
அமைத்த நேரம் 0 ஆகும்போதெல்லாம் தானாக எண்ணத் தொடங்கும். வரம்பற்ற மற்றும் குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கை (1~999 முறை) திரும்பல் முறைகளை ஆதரிக்கிறது. மாறும்போது அலாரம் ஒலி, கடைசி 3 வினாடிகளில் சிவப்பு நிற காட்சி, இடைநிறுத்தம் மற்றும் தவிர்க்கும் வசதிகள் உள்ளன.
சிறப்பு கருவிகள்
RAKKOTOOLS-இல் 183 இணைய கருவிகள் இலவசமாக இப்போதே பயன்படுத்தலாம்!