Cronometru Pomodoro
Cronometru care repetă automat cicluri de 25 de minute de muncă și 5 minute de pauză
Caracteristici
Comutare automată între muncă și pauză
La fiecare expirare a cronometrului, faza următoare începe automat fără intervenție manuală
Pauză mai lungă după fiecare set configurat
După completarea setului de muncă configurat, se inserează o pauză mai lungă
Durata rămasă în titlul filei
Puteți vedea cât timp a mai rămas chiar dacă lucrați în alte file-uri
Înregistrare a seturi completate astazi
Se adaugă automat la fiecare set completat și se salvează în browser
Cum se folosește
Ajustați setările dacă este necesar
Personalizați numele muncii, durata și numărul de seturi conform ritm-ului dvs.
Alegeți sunetul de alarmă și notificările
Comutați sunetul de alarmă și notificările din browser după preferință
Porniți și reveniți la muncă
După ce apăsați start, continuați munca în alte file-uri sau aplicații
Luați pauză la semnal
Aud sunetul, notificarea și schimbarea titl-ului pentru a ști când este pauza
Revizuiți seturi completate
Verificați seturi completate astazi pe ecran pentru a vedea volumul de muncă efectuat
Cazuri de utilizare
Gestiunea concentrării pentru studiu și examene
Mențineți un ritm constant de concentrare și pauze pentru a continua învățarea
Crearea de pauze în munca la distanță
Normalizați ritmul de muncă prin introducerea de pauze pentru a evita munca monotonă
Prevenirea oboselii în scris și programare
Preîntâmpinați pierderea concentrării și oboseala ochilor prin pauze regulate
Înregistrare a volumului de muncă zilei
Estimați volumul de muncă efectuat astazi pe baza seturi completate
Cunoștințe de bază
Ce este Tehnica Pomodoro?
Tehnica Pomodoro este o metodă de management al timpului care alternează sesiuni de concentrare intensă cu pauze scurte, dezvoltată în anii 1980 de Francesco Cirillo. În general, o sesiune constă din 25 de minute de muncă și 5 minute de pauză, iar după 4 sesiuni se inserează o pauză mai lungă de 15–30 de minute.
Semnificația celor 25 de minute de muncă și 5 minute de pauză
25 de minute este o durată larg utilizată care balansează lungimea suficientă pentru progres semnificativ cu scurtimea necesară pentru a menține concentrarea. Pauzele lungi la intervale regulate compensează oboseala rămasă din pauzele scurte. Puteți ajusta proporțiile în funcție de natura muncii dvs.
Securitate și confidențialitate
Procesare în browser
Datele introduse sunt procesate doar în browserul dumneavoastră și nu sunt trimise în exterior.
Procesare doar în browser
Măsurarea timpului și generarea sunetului de alarmă se efectuează în întregime în browserul dvs., iar datele de intrare nu sunt trimise la server.
Comunicare criptată cu HTTPS
Încărcarea paginii este și ea criptată prin TLS, iar conținutul nu poate fi citit de terți.
Nicio transmisie către terți
Conținutul intrării nu este trimis serviciilor externe, cum ar fi rețele de publicitate sau tracked-uri.
Nicio salvare automată a rezultatelor
Seturi completate și setări de timp și sugestiile de intrare nu sunt stocate pe server.
Informații de actualizare
- update #245
Cronometru Pomodoro adăugat, alternarea automată între lucru și pauze