Pomodoro-timer

En timer som automatisk gjentar sykler med 25 minutters arbeid og 5 minutters pause

OppdateringsinformasjonPomodoro-timer lagt til, automatisk gjentakelse av arbeids- og pauseombytteSe oppdateringer

Funksjoner

Veksler automatisk mellom arbeid og pause

Neste fase starter automatisk når tiden når null, uten manuell inngripen

Lengre pause etter hvert satt antall sett

En lengre pause tas etter hver gang det satte antall arbeidssett er fullført

Gjenværende tid i fanens overskrift

Du kan se gjenværende tid i fanen selv når du arbeider i andre faner

Registrerer antallet fullførte sett i dag

Økes etter hver fullført arbeidssesjon og lagres i nettleseren

Hvordan bruke

Juster innstillingene ved behov

Endre arbeidsnavnet og justerer arbeidslengde, pauselengde og antall sett etter ditt eget tempo

Velg alarmljud og varslinger

Slå alarmlyden av eller på og velg om du vil bruke nettleservarslinger

Start og gå tilbake til arbeidet

Etter å ha trykket på start, kan du fortsette arbeidet i andre faner eller programmer

Ta pause når signalet kommer

Du blir informert om overgangen gjennom lyd, varsling og fanens overskrift, og kan så ta pause

Gjennomgå antallet fullførte sett

Se dagens fullførte sett på skjermen for å få oversikt over hvor mye du arbeidet

Brukstilfeller

Administrer konsentrasjon under studier og eksamensforberedelse

Opprettholder et konsistent tempo for konsentrasjon og pause mens du lærer

Skaper pauser i fjernarbeid

Justerer arbeidstempoet ved å ta pauser i stedet for å jobbe kontinuerlig

Håndterer utmattelse ved skrivning og programmering

Forhindrer tap av konsentrasjon og tretthet i øynene under lang arbeid gjennom pauser

Registrerer dagens arbeidsmengde

Får oversikt over hvor mye arbeid du har fullført gjennom antallet fullførte sett i dag

Grunnleggende kunnskap

Hva er Pomodoro-teknikken?

Pomodoro-teknikken er en tidsstyringsstrategi som innebærer å gjenta konsentrert arbeid og korte pauser vekselvis, utviklet av Francesco Cirillo på 1980-tallet. Vanligvis regnes ett sett som 25 minutters arbeid og 5 minutters pause, med en lengre pause på 15–30 minutter etter hver fjerde sett.

Betydningen av 25 minutters arbeid og 5 minutters pause

25 minutter er en mye brukt målestokk som oppnår en balanse mellom at pausene kommer før konsentrasjonen svikter, og at det er nok tid til å få gjort meningsfull arbeid. Lengre pauser etter flere kort pause er for å gjenopprette tretthet som korte pauser alene ikke fullt kan løse, og du kan justere tidsfordelingen etter arten av arbeidet.