ໂມງຈັບເວລາໂປໂມໂດໂຣ

ໂມງຈັບເວລາທີ່ສະຫຼັບວຽກ 25 ນາທີ ແລະ ພັກ 5 ນາທີ ໂດຍອັດຕະໂນມັດ

ຂໍ້ມູນອັບເດດເພີ່ມໂມງຈັບເວລາ Pomodoro ສະຫຼັບລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນໂດຍອັດຕະໂນມັດເບິ່ງຂໍ້ມູນການອັບເດດ

ຄຸນສົມບັດ

ສະຫຼັບວຽກ ແລະ ພັກໂດຍອັດຕະໂນມັດ

ທຸກຄັ້ງທີ່ນັບຮອດ 0 ໄລຍະຕໍ່ໄປຈະເລີ່ມໂດຍບໍ່ຕ້ອງດຳເນີນການດ້ວຍຕົນເອງ

ພັກຍາວຫຼັງຄົບຈຳນວນເຊັດ

ທຸກຄັ້ງທີ່ສຳເລັດການວຽກຕາມຈຳນວນເຊັດທີ່ຕັ້ງໄວ້ ຈະມີການພັກຍາວຂຶ້ນ

ສະແດງເວລາທີ່ເຫຼືອຢູ່ຫົວແທັບ

ເຖິງແມ່ນຈະເຮັດວຽກຢູ່ແທັບອື່ນ ກໍຮູ້ເວລາທີ່ເຫຼືອໄດ້ຈາກການສະແດງຜົນຂອງແທັບ

ບັນທຶກຈຳນວນເຊັດທີ່ສຳເລັດໃນມື້ນີ້

ຈະຖືກເພີ່ມທຸກຄັ້ງທີ່ສຳເລັດການວຽກ ແລະ ບັນທຶກໄວ້ໃນບຣາວເຊີ

ວິທີໃຊ້

ປັບການຕັ້ງຄ່າຕາມຄວາມຕ້ອງການ

ປັບຊື່ວຽກ, ຄວາມຍາວຂອງການວຽກ, ການພັກ ແລະ ຈຳນວນເຊັດໃຫ້ເໝາະກັບຈັງຫວະຂອງຕົນ

ເລືອກສຽງເຕືອນ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ

ສະຫຼັບການເປີດ/ປິດສຽງເຕືອນ ແລະ ການໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນຂອງບຣາວເຊີ

ເລີ່ມ ແລະ ກັບໄປເຮັດວຽກ

ຫຼັງກົດເລີ່ມ ໃຫ້ດຳເນີນວຽກຢູ່ແທັບອື່ນ ຫຼື ແອັບອື່ນ

ພັກເມື່ອໄດ້ຍິນສັນຍານ

ຮູ້ການສະຫຼັບໄລຍະຜ່ານສຽງ, ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ຫົວແທັບ ແລ້ວພັກຜ່ອນ

ທົບທວນຈຳນວນເຊັດທີ່ສຳເລັດ

ກວດສອບປະລິມານການວຽກຂອງວັນນັ້ນຜ່ານຈຳນວນເຊັດທີ່ສຳເລັດໃນມື້ນີ້ຢູ່ໜ້າຈໍ

ກໍລະນີການໃຊ້ງານ

ຈັດການຄວາມສຸມໃສ່ໃນການຮຽນ ແລະ ສອບເສັງ

ຮັກສາຈັງຫວະການສຸມໃສ່ ແລະ ພັກໃຫ້ສະໝ່ຳສະເໝີ ເພື່ອສືບຕໍ່ການຮຽນ

ສ້າງຈຸດຕັດໃນການເຮັດວຽກທາງໄກ

ຈັດຈັງຫວະການເຮັດວຽກໂດຍການພັກເປັນໄລຍະ ໂດຍບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງຍາວ

ຮັບມືກັບຄວາມເໜື່ອຍລ້າຈາກການຂຽນ ແລະ ການຂຽນໂປຣແກຣມ

ປ້ອງກັນການສູນເສຍຄວາມສຸມໃສ່ ແລະ ການລ້າຂອງຕາຈາກການວຽກດົນ ດ້ວຍການພັກ

ບັນທຶກປະລິມານການວຽກຕໍ່ວັນ

ເຂົ້າໃຈປະລິມານວຽກທີ່ສຳເລັດໄດ້ຜ່ານຈຳນວນເຊັດທີ່ສຳເລັດໃນມື້ນີ້

ຄວາມຮູ້ພື້ນຖານ

ເຕັກນິກໂປໂມໂດໂຣແມ່ນຫຍັງ

ເຕັກນິກໂປໂມໂດໂຣແມ່ນວິທີການຈັດການເວລາໂດຍການສະຫຼັບລະຫວ່າງການວຽກທີ່ສຸມໃສ່ໃນໄລຍະເວລາໜຶ່ງ ແລະ ການພັກສັ້ນ ຊຶ່ງຄິດຄົ້ນໂດຍ Francesco Cirillo ໃນຊຸມປີ 1980. ໂດຍທົ່ວໄປ ຖືວ່າການວຽກ 25 ນາທີ ແລະ ພັກ 5 ນາທີ ເປັນ 1 ຊຸດ, ແລະ ຫຼັງຈາກຄົບ 4 ຊຸດ ຈະມີການພັກຍາວ 15–30 ນາທີ.

ຄວາມໝາຍຂອງການວຽກ 25 ນາທີ ແລະ ພັກ 5 ນາທີ

25 ນາທີ ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ຖືກໃຊ້ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ ໃນຖານະຂອງຄ່າສະມົດທ່ານລະຫວ່າງຄວາມສັ້ນທີ່ຕັດໃຈກ່ອນສຸມໃສ່ຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ຄວາມຍາວທີ່ພໍໃຫ້ດຳເນີນວຽກໄດ້ ຢ່າງໜ້ອຍ. ການພັກຍາວຫຼັງຫຼາຍຊຸດ ແມ່ນເພື່ອແກ້ຄວາມເໜື່ອຍທີ່ຍັງຄ້າງຊຶ່ງການພັກສັ້ນຢ່າງດຽວຍັງບໍ່ພຽງພໍ, ແລະ ສາມາດປ່ຽນການຈັດສັນເວລາຕາມລັກສະນະຂອງວຽກໄດ້.