પોમોડોરો ટાઇમર

25 મિનિટ કાર્ય અને 5 મિનિટ આરામના ચક્રને આપોઆપ પુનરાવર્તિત કરતું ટાઇમર

અપડેટ માહિતીપોમોડોરો ટાઇમર ઉમેર્યું, કામ અને આરામ વચ્ચે આપમેળે ફેરબદલ થાય છેઅપડેટ માહિતી જુઓ

વિશેષતાઓ

કાર્ય અને આરામ આપોઆપ બદલાય

0 થાય ત્યારે દર વખતે મેન્યુઅલ ઑપરેશન વિના આગળનો તબક્કો શરૂ થાય છે

સેટ સંખ્યા પ્રમાણે લાંબો આરામ

નિર્ધારિત સેટ સંખ્યા પૂર્ણ થાય ત્યારે દર વખતે લાંબો આરામ આવે છે

ટેબ શીર્ષકમાં બાકીનો સમય

અલગ ટેબ પર કાર્ય કરતા હો ત્યારે પણ ટેબ પ્રદર્શન પર બાકીનો સમય જોઈ શકાય છે

આજના પૂર્ણ સેટ સંખ્યા રેકોર્ડ

કાર્ય પૂર્ણ થાય ત્યારે દર વખતે ઉમેરાય છે અને બ્રાઉઝરમાં સંગ્રહિત થાય છે

ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

જરૂર હોય તો સેટિંગ્સ સ્વ-ગોઠવો

કાર્ય નામ, કાર્ય અને આરામની અવધિ અને સેટ સંખ્યા તમારી લય પ્રમાણે ગોઠવો

અલાર્મ અવાજ અને સૂચના પસંદ કરો

અલાર્મ અવાજ ચાલુ/બંધ અને બ્રાઉઝર સૂચનાનો ઉપયોગ બદલો

શરૂ કરો અને કાર્ય પર પાછા ફરો

શરૂ દબાવ્યા પછી અલગ ટેબ અથવા અલગ ઍપ પર કાર્ય આગળ ધપાવો

સંકેત પર આરામ કરો

અવાજ, સૂચના અને ટેબ શીર્ષકથી ફેરબદલ જાણી આરામ કરો

પૂર્ણ સેટ સંખ્યાની સમીક્ષા કરો

સ્ક્રીન પરના આજના પૂર્ણ સેટ સંખ્યાથી તે દિવસનો કાર્ય જથ્થો ચકાસો

ઉપયોગ કેસ

અભ્યાસ અને લાયકાત પરીક્ષાના ધ્યાન વ્યવસ્થાપન

ધ્યાન અને આરામની લય સ્થિર રાખી શિક્ષણ ચાલુ રાખો

રિમોટ વર્કમાં વિભાજન

સળંગ ચાલ્યા વગર આરામ વચ્ચે લઈ કામ કરવાની ગતિ સ્વ-ગોઠવો

લેખન અને પ્રોગ્રામિંગ થાક નિવારણ

લાંબા સમયના કાર્ય દરમિયાન ધ્યાન ઘટવા અને આંખો થાક આરામ દ્વારા અટકાવો

દિવસના કાર્ય જથ્થાની નોંધ

આજના પૂર્ણ સેટ સંખ્યાથી થયેલ કાર્યનો વ્યાપ સમજો

પ્રાથમિક જ્ઞાન

પોમોડોરો ટેકનિક શું છે

પોમોડોરો ટેકનિક એ નિશ્ચિત સમયના ધ્યાનયુક્ત કાર્ય અને ટૂંકા આરામને વારાફરતી પુનરાવર્તિત કરવાની સમય વ્યવસ્થાપન પદ્ધતિ છે, જે 1980ના દાયકામાં ફ્રાન્ચેસ્કો સિરિલ્લો દ્વારા ઘડવામાં આવી. સામાન્ય રીતે 25 મિનિટ કાર્ય અને 5 મિનિટ આરામને 1 સેટ ગણવામાં આવે છે, અને દર 4 સેટ પૂર્ણ થાય ત્યારે 15–30 મિનિટનો લાંબો આરામ લેવામાં આવે છે.

25 મિનિટ કાર્ય અને 5 મિનિટ આરામનો અર્થ

25 મિનિટ એ ધ્યાન ઘટે તે પહેલાં વિભાજન આવે એટલી ટૂંકી અને સ્ત્રોત કાર્ય આગળ ધપે એટલી લાંબી સમય ગળ્યા વ્યાપ ગોઠવણ તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. થોડા સેટ પ્રમાણે લાંબો આરામ ઉમેરવો એ ટૂંકા આરામ એકલાથી ન ઘટે તેવો થાક દૂર કરવા માટે છે, અને સમય ગોઠવણ કાર્યની પ્રકૃતિ પ્રમાણે ગોઠવી શકાય છે.