Temporizador Pomodoro
Temporizador que repite automáticamente ciclos de 25 minutos de trabajo y 5 minutos de descanso
Características
Cambio automático entre trabajo y descanso
Cada vez que llega a cero, la siguiente fase comienza sin necesidad de intervención manual
Descanso largo después de cada número de ciclos
Después de completar el número de ciclos configurado, se inserta un descanso más largo
Tiempo restante en la pestaña del navegador
Puedes ver el tiempo restante en el título de la pestaña incluso si trabajas en otra pestaña
Registro de ciclos completados hoy
Se incrementa cada vez que completas un ciclo de trabajo y se guarda en el navegador
Cómo usar
Ajusta la configuración si es necesario
Personaliza el nombre de la tarea, la duración del trabajo y descanso, y el número de ciclos según tu ritmo
Elige el sonido de alarma y notificaciones
Activa o desactiva el sonido de alarma y las notificaciones del navegador
Inicia y vuelve al trabajo
Después de presionar inicio, continúa trabajando en otra pestaña o aplicación
Descansa cuando se active la alarma
Observa el sonido, la notificación y el título de la pestaña para saber cuándo cambiar a descanso
Revisa los ciclos completados
Verifica tu volumen de trabajo del día en el contador de ciclos completados de la pantalla
Casos de uso
Gestión de concentración para estudios y exámenes
Mantén un ritmo consistente de concentración y descanso para continuar aprendiendo
Crear pausas en el trabajo remoto
Evita trabajar sin parar insertando descansos para mantener un ritmo de trabajo equilibrado
Prevención de fatiga al escribir o programar
Evita la pérdida de concentración y la fatiga ocular en trabajos prolongados descansando regularmente
Registro del volumen de trabajo diario
Comprende el volumen de trabajo que completaste durante el día con el contador de ciclos
Conocimientos básicos
¿Qué es la Técnica Pomodoro?
La Técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo que alterna períodos de trabajo concentrado con descansos breves, creado por Francesco Cirillo en los años 80. Comúnmente se utilizan ciclos de 25 minutos de trabajo y 5 minutos de descanso, intercalados con descansos más largos de 15 a 30 minutos cada 4 ciclos.
Significado de 25 minutos de trabajo y 5 de descanso
Los 25 minutos son una duración ampliamente utilizada que equilibra la necesidad de un corte antes de perder concentración con la capacidad de avanzar significativamente en una tarea. Los descansos largos entre ciclos se incluyen para aliviar la fatiga que los descansos breves no eliminan completamente. Puedes ajustar los tiempos según la naturaleza de tu trabajo.
Seguridad y privacidad
Procesamiento en el navegador
Los datos introducidos se procesan únicamente dentro de su navegador y no se envían al exterior.
Procesamiento solo en el navegador
Medición del tiempo y generación de sonido de alarma se procesa completamente en su navegador y los datos de entrada no se envían a ningún servidor.
Comunicación cifrada con HTTPS
La carga de la página también se cifra con TLS y terceros no pueden leer su contenido.
Sin envío a terceros
Los datos de entrada no se envían a servicios externos como redes publicitarias o rastreadores.
Sin guardado automático de resultados
Ciclos completados y configuración de tiempo y sugerencias de entrada no se almacenan en el servidor.
Novedades
- update #245
Se agregó temporizador Pomodoro, alterna automáticamente entre trabajo y descanso