Gjentakelsestimer

En timer som gjentakende nedteller en innstilt tid

OppdateringsinformasjonFikset visning der gjenværende tid stod tett inntil kanten på små skjermer i Repeat TimerSe oppdateringer

Funksjoner

Gjentakende nedtelling av innstilt tid automatisk

Hver gang den når null starter neste runde automatisk uten manuell omstart

Ubegrenset gjentakelse og valg av antall repetisjoner

Velg mellom ubegrenset gjentakelse inntil du stopper manuelt, eller angi et spesifikt antall (1–999 ganger)

Rød visning de siste 3 sekundene og bytte-varslingslyden

Varsler om slutten på syklusen med både syn og lyd, og du kan slå varslingstonen av eller på

Pause, gjenoppta og hopp-funksjoner

Du kan stanse undervejs og gjenoppta fra der du stoppet, eller hoppe over gjeldende runde og gå til neste

Slik bruker du det

Skriv inn tiden per runde

Still inn varigheten av en syklus ved å angi timer, minutter og sekunder

Velg gjentakelsesmåte og lyd

Velg mellom ubegrenset eller angitt antall gjentakelser, og bestem av/på for varslingslyd

Start målingen

Trykk Start så vises gjenstående tid i stor tekst og gjentakelsen starter automatisk

Juster etter behov

Bruk pause, hopp og nullstilling for å justere framdriften, og sjekk resultatet når du er ferdig

Brukstilfeller

Sett-administrasjon i styrketrening og HIIT

Gjenta samme intervallengde flere sett for å kontrollere belastningen

Gjentatt fokusering under studier og arbeid

Del tiden inn i faste segmenter for å skape rytme i konsentrasjon og pausering

Øvelse av presentasjoner og tidsstyring

Gjenta samme tidsperiode for hvert medlem for å holde kontrollen over fremdriften

Påminnelse om pauser og strekking

Få varsler om når det er tid for pauser eller øyepauser med jevne intervaller

Grunnleggende kunnskap

Hva er Tabata-trening

Tabata-trening er et intervalltrening som består av 20 sekunder intens trening fulgt av 10 sekunder pause, gjentatt 8 ganger (totalt 4 minutter). Det er basert på forskningen av den japanske forskeren Izumi Tabata. Det er en typisk bruk av repeterende timere.

Hva er Pomodoro-teknikken

Pomodoro-teknikken er en tidsstyringsstrategi som består av 25 minutter intens arbeid fulgt av 5 minutter pause som ett sett, gjentatt flere ganger. Det antas å være effektivt for å opprettholde konsentrasjon og for estimering av arbeidsoppgaver.

Sikkerhet og personvern

Fullføres i nettleseren

Inndataene behandles kun i din egen nettleser og sendes ikke til noen ekstern tjeneste.

Behandling kun i nettleseren

Tidsmåling og generering av varslingslyden utføres helt i nettleseren din, og inndataene sendes ikke til serveren.

Kommunikasjon kryptert med HTTPS

Sidelastingen krypteres også med TLS, og innholdet kan ikke leses av tredjepart.

Ingen sending til tredjepart

Inndataene sendes ikke til eksterne tjenester som annonsenettverker eller trackere.

Ingen automatisk lagring av resultater

Innstilt tid og varsling-innstillinger og inndataforslag lagres ikke på serveren.

Følg RAKKOTOOLS på Google Search

183 praktiske verktøy blir enklere å finne fra Google Search og AI-søk!

Finnes i søk
Vises også i AI-søk
Oppdag nye verktøy

Følg

Oppdateringsinformasjon

2026/10/02update #307
Fikset visning der gjenværende tid stod tett inntil kanten på små skjermer i Repeat Timer
Feilretting Gjentakelsestimer
2026/08/18update #181
Gjentakelsestimer lagt til
Starter nedtellingen automatisk på nytt hver gang den når null. Støtter ubegrenset gjentakelse og gjentakelse med fastsatt antall ganger (1–999), og tilbyr lydvarsel ved opptellingsskifte, rødt display for de siste 3 sekunder, pausering og hopping.
Nytt verktøy lagt til Gjentakelsestimer