Pomodoro Timer

Časovač, který automaticky opakuje 25 minut práce a 5 minut přestávky

Informace o aktualizacíchPřidán Pomodoro časovač, automaticky se střídá práce a odpočinekZobrazit aktualizace

Vlastnosti

Automatické střídání práce a přestávky

Jakmile se čas dostane na nulu, další fáze se spustí bez jakékoli ruční operace

Delší přestávka po každém počtu sad

Po dokončení nastaveného počtu sad práce následuje delší přestávka

Zbývající čas v záhlaví tabulátoru

Zbývající čas vidíte v zobrazení tabulátoru i při práci v jiném okně

Záznam počtu dokončených sad za den

Počet se zvyšuje po každém dokončení a ukládá se v prohlížeči

Jak používat

V případě potřeby upravte nastavení

Upravte název práce, délku práce a přestávky a počet sad podle vašeho tempa

Vyberte si zvuk alarmu a oznámení

Přepínejte zvuk alarmu a používání upozornění prohlížeče

Spusťte a vraťte se k práci

Po stisknutí tlačítka Spustit pokračujte v práci v jiném tabulátoru nebo aplikaci

Odpočívejte podle signálu

Zvukem, upozorněním nebo záhlavím tabulátoru se dozvíte o přepnutí a začnete si odpočívat

Zhodnoťte počet dokončených sad

V obrazovce si ověřte dnešní počet dokončených sad a zjistěte si objem své práce

Případy použití

Řízení koncentrace při studiu a zkouškách

Pokračujte v učení tím, že si udržujete pravidelné tempo mezi koncentrací a odpočinkem

Vytváření rozdělení v práci na dálku

Střídejte práci s přestávkami, aby jste si udrželi tempo a nepracovali neustále

Prevence únavy při psaní a programování

Předcházejte selhání koncentrace a únavě očí při dlouhodobé práci přestávkami

Záznam objemu práce za den

Podle dnešního počtu dokončených sad si uvědomte, jaký objem práce jste udělali

Základní znalosti

Co je Pomodoro technika

Pomodoro technika je metoda řízení času, která střídá určitou dobu soustředěné práce s krátkými přestávkami. Vymyslel ji v 80. letech Francesco Cirillo. Obecně se počítá s 25 minutami práce a 5 minutami přestávky jako jedné sadě, přičemž po každých čtyřech sadách následuje delší přestávka trvající 15 až 30 minut.

Význam 25 minut práce a 5 minut přestávky

25 minut je běžně používaná doba, která představuje vyvážení mezi délkou před ztrátu koncentrace a délkou, během které lze dosáhnout podstatného pokroku. Delší přestávky po několika sadách jsou nezbytné k úlevě od únavy, kterou samotné krátké přestávky neřeší. Časové rozdělení si můžete přizpůsobit povaze vaší práce.