📏Тест на рефлекси

Какво е тест на рефлекси (пад на линийка)

Тестът с падащата линийка измерва скоростта на реакция чрез захващане на линийка, която партньорът е отпуснал, и измерване на разстоянието, което линийката е паднала преди захващането.

• Как измерва този инструмент：Този инструмент измерва времето в милисекунди от началото на падането на пръчката на екрана до натискането и го преобразува в разстояние, което истинска линийка би паднала.

Формула за изчисляване на времето на реакция от разстоянието на падане

Тъй като линийката пада свободно, разстоянието на падане (см) се изчислява като 0,5×980,665×време на реакция (секунди) на квадрат.

• Пример за преобразуване от времето на реакция：Ако времето на реакция е 0,2 секунди, разстоянието на падане е около 19,6 см, ако е 0,25 секунди - около 30,6 см. Малко забавяне на реакцията означава значително по-голямо разстояние на падане.
• Изчисляване на времето на реакция от разстояние：За да се изчисли времето на реакция от разстоянието на падане, се взема квадратният корен от двойното разстояние на падане (см), разделено на 980,665, за да се получи времето в секунди.

Средно време на реакция и животински справочник

Времето на реакция на людте обикновено е около 0,2-0,3 секунди, този инструмент показва 250 ms като човешката средна стойност.

• Справочник за животинското ниво：Животинското ниво е справочник за наслаждаване на резултатите. Средна стойност 150 ms или по-малко е ниво муха, 200 ms или по-малко е ниво котка, 240 ms или по-малко е ниво куче, 280 ms или по-малко е ниво човек, 350 ms или по-малко е ниво костенурка, над това е ниво лениивец.
• Как да подобрите рефлексите си：Времето на реакция може да се намали чрез достатъчен сън, редовна практика на спортове, които изискват бързо реагиране на сигнали, и повторение на този тест.